Det finns två orsaker som förklarar detta fenomen.

Barn och bebisar har positiva associationer till vitt brus. Det är just detta ljud som har omgivit dem i mammas mage. Spädbarn och barn förknippar därför vitt brus med värme, komfort och trygghet som hjälper dem att falla i sömn och sov lugnare och längre.

Vitt brus maskerar andra störande ljud. När barnet ska lägga sig och sova är det mycket som kan störa och göra barnet oroligt. Vitt brus fungerar på så sätt att barnet inte uppfattar andra ljud i omgivningen. Detta hjälper barnet komma till ro och somna.